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Détail de l'ouvrage
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Pilates express
Auteurs
Des séances de quinze minutes ne nécessitant aucun matériel, organisées autour de quatre objectifs : dos fort, ventre plat, renforcement musculaire et souplesse.
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Date
2021
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Où le trouver ? Espace Documentaire - Médecine 613.7
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40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs...
