Tu vas lâcher ce téléphone '! Tu ne te sépares jamais de lui, tu te réveilles et t'endors toujours à ses côtés, tu l'utilises partout, tout le temps, tu le checkes > facilement 100 fois par jour, tu le laisses te distraire pour un oui ou pour un non, etc. Ton smartphone est devenu une obsession Ta famille, tes amis, tes collègues et même ta conscience te supplient d'apprendre à le lâcher. Mais comment faire ' Il y a un livre pour ça, et c'est celui-là !